KINH NGHIỆM DẠY TRẺ VỆ SINH CÁ NHÂN ĐÚNG CÁCH, HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

Dạy trẻ vệ sinh cá nhân giúp giữ gìn vệ sinh và ngăn ngừa sự lây lan của các bệnh truyền nhiễm. Vì vậy, việc tạo thói quen này cho trẻ là vô cùng cần thiết và quan trọng góp phần bảo vệ sức khỏe. Đồng thời hình thành sự chủ động chăm sóc bản thân cho các bé trong tương lai.

Dạy trẻ vệ sinh cá nhân ngăn ngừa sự lây lan của các bệnh truyền nhiễm

Lợi ích của việc dạy vệ sinh cá nhân cho trẻ em

Trẻ em có hệ thống miễn dịch chưa hoàn thiện nên việc vệ sinh đúng cách đóng vai trò quan trọng. Dạy vệ sinh cá nhân cho trẻ mang lại nhiều lợi ích:

• Giảm thiểu nguy cơ bệnh tật: Vệ sinh cá nhân là cách hiệu quả giúp giảm nguy cơ bệnh tật cho trẻ nhất là các bệnh do vi khuẩn, vi rút, bệnh truyền nhiễm. Từ đó giúp trẻ có cơ thể khỏe mạnh, phát triển tốt về thể chất và phát triển tinh thần.
• Giúp trẻ phát triển thói quen vệ sinh cá nhân: Dạy trẻ vệ sinh cá nhân ngay từ khi còn nhỏ, giúp con xây dựng thói quen sạch sẽ, sống lành mạnh. Sau này trẻ tự chủ động chăm sóc tốt cho sức khỏe bản thân.
• Giúp trẻ luôn cảm thấy tự tin trong giao tiếp: Khi cơ thể được vệ sinh sạch sẽ, bề ngoài chỉn chu, thơm tho trẻ tự tin hơn khi đi học, đi chơi và giao tiếp với mọi người.

Cha mẹ dạy trẻ vệ sinh cá nhân đúng cách như thế nào?

Trên thực tế có rất nhiều hoạt động vệ sinh cá nhân, tuy nhiên cha mẹ nên dạy trẻ mầm non những hoạt động dưới đây, để con biết cách chăm sóc bản thân tốt hơn.

1. Dạy trẻ rửa tay đúng cách

Hoạt động vệ sinh cá nhân cho bé đầu tiên mà con cần được hướng dẫn để thành thạo là rửa tay đúng cách. Tay cầm, chạm vào nhiều vật dụng như đồ chơi, đồ dùng, cơ thể… nên dễ trở thành nơi phát tán vi khuẩn. Do đó, việc rửa tay đóng vai trò quan trong việc bảo vệ sức khỏe cơ thể.

Phụ huynh cần hướng dẫn cho trẻ cụ thể về yêu cầu và các bước rửa tay đúng cách, bao gồm:

• Thời điểm bắt buộc phải rửa tay: Chúng ta cần dặn dò để trẻ ghi nhớ những thời điểm bắt buộc phải rửa tay là trước và sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi vui chơi cùng động vật, sau khi ho hắt hơi hay xì mũi, trước khi chạm vào em bé sơ sinh, sau khi đi học hay đi chơi về, sau khi dọn dẹp sắp xếp đồ đạc…
• Các bước rửa tay đúng quy định: Để loại bỏ vi khuẩn một cách hiệu quả nhất, cha mẹ cần hướng dẫn trẻ các bước rửa tay theo quy định của Bộ Y tế. Rửa tay bằng dung dịch và thời gian rửa tay kỹ trong 20 giây để đảm bảo loại bỏ hết các vết ẩn và vi khuẩn.
• Một số chú ý khác giữ vệ sinh đôi tay cho trẻ: Cha mẹ cần hướng dẫn trẻ không được cho tay vào miệng, không cắn móng tay. Khi tay bẩn không đưa lên mặt, dụi mắt. Dạy con phải chú ý cắt móng tay và giữ gìn móng tay sạch sẽ tránh để bụi bẩn đọng lại là nguồn vi khuẩn lây nhiễm bệnh.

2. Vệ sinh răng miệng hàng ngày

Ngay từ khi trẻ 2 tuổi, cha mẹ cần hướng dẫn trẻ vệ sinh răng miệng hàng ngày. Lứa tuổi này trẻ bắt đầu thích ăn vặt, đặc biệt là đồ ngọt dễ ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Các hoạt động cần hướng dẫn cho trẻ vệ sinh bao gồm:

• Thời gian cần thực hiện đánh răng: Trẻ nên đánh răng 2 lần/ ngày, buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
• Các bước dạy trẻ vệ sinh răng miệng: Cha mẹ dạy trẻ cách cầm bàn chải, chọn đúng loại kem đánh răng, lấy lượng kem vừa đủ và cách lấy nước để súc miệng. Đầu tiên, chúng ta cần làm mẫu, sau đó hướng dẫn cách đánh các mặt răng cho bé thực hiện theo. Trong giai đoạn đầu, phụ huynh cần đồng hành cùng con, kiểm tra và hướng dẫn cụ thể. Khi trẻ thành thạo, chúng ta có thể yên tâm để con tự thực hiện.

3. Thường xuyên gội đầu, chải tóc

Việc gội đầu, chải tóc cũng đóng vai trò quan trọng trong hoạt động vệ sinh cá nhân của trẻ. Trẻ em cần được cha mẹ dạy cách chăm sóc tóc để giải quyết vấn đề gàu, nhiễm trùng da đầu, chấy… Các hoạt động chăm sóc tóc ở trẻ nhỏ như sau:

• Gội đầu ít nhất 2 lần/ tuần để giữ sạch tóc, loại bỏ gàu và bụi bẩn
• Dạy trẻ cách gội sạch đầu bằng dầu gội, dùng dầu xả đúng cách và xả sạch tóc bằng nước sạch
• Khi trẻ còn nhỏ cha mẹ cần thường xuyên gội đầu cho trẻ, khi bé lớn hơn hướng dẫn con cách tự thực hiện
• Lưu ý trẻ không chia sẻ đồ dùng cá nhân như mũ, gối, lược và tránh tiếp xúc gần với trẻ khác để tránh lây chấy
• Dạy trẻ cách chải đầu, buộc tóc gọn gàng hàng ngày
• Thường xuyên cắt tỉa tóc cho trẻ

4. Giữ gìn vệ sinh cơ thể sạch sẽ

Trong các hoạt động vệ sinh cá nhân cho bé thì giữ gìn vệ sinh có thể là kỹ năng vô cùng quan trọng. Cha mẹ cần hướng dẫn bé tự vệ sinh để có cơ thể thơm tho, sạch sẽ và hạn chế các bệnh lây qua tiếp xúc.

Các hoạt động giữ gìn vệ sinh cơ thể của trẻ bao gồm:

• Dạy trẻ cách rửa mặt sạch sẽ, lưu ý rửa sạch cả phần tai và cổ
• Dạy trẻ cách vệ sinh đôi chân hàng ngày và giữ chân khô ráo
• Tắm rửa thường xuyên, tối thiểu 1 lần/ngày với xà phòng hoặc sữa tắm
• Dạy trẻ cách làm sạch từng bộ phận trên cơ thể khi tắm bao gồm: làm sạch da toàn thân, làm sạch các phần nhạy cảm hay dính bụi bẩn như nách, háng, lưng, rốn, khuỷu tay, khủy chân, đầu gối…
• Hướng dẫn kỹ lưỡng trẻ cách vệ sinh vùng kín sạch sẽ
• Lưu ý trẻ cần lau khô cơ thể bằng khăn bông mềm, sạch sẽ sau khi tắm xong